Etape 4 Valence Lapalud

Superbe journée avec les deux variantes proposées: la première par les cols des Ayes et de Rotisson, puis la seconde par un des plus beaux villages de France: Mirmande avec visite à pieds du village. ensuite continuation de la route par le col de la Grande Limite puis plongée sur Montélimar où la sortie de ville n’est pas bien balisée avant de retrouver la Via Rhona et d’arriver à la maison d’hôte où nous sommes très bien accueillis et dîner sympa

 

Marigny Tour

Marigny Tour prend forme… avec nos 2 Patrick
Petit rappel : l’idée est de relier tous les villages de France qui s’appellent Marigny. Ils sont au nombre de 18. Photos du panneau de ville et de l’église obligent.
Patrick m »accompagne pour ce périple de 2400 km à travers la France.
Après un départ mouvementé (casse de chaîne et câble de dérailleur au bout de 25km, puis retour à la maison !) J’ai rejoins le lendemain Patrick à Oyonnax qui avait poursuivi. La route cette fois-ci s’ouvrait devant nous par des routes secondaires qui nous mènent près de Beaune – le Morvan – Orléans – Troyes – Compiègne – Beauvais – Rouen – Caen – St lo – Laval – Angers et nous voilà ce soir près de Cholet.
La pluie nous a plutôt épargné, mais depuis Rouen, les averses et le vent fort nous accompagnent. C’est le jeu ma pauvre Lucette.
Aujourd’hui nous avons passé le cap des 1500km et la fatigue arrive…il reste pourtant du chemin !
Le soir nous dormons dans les AirBnB et avec les restos fermés c’est un peu galère.
Voilà quelques photos de notre voyage…

Sortie du 10 avril

ce samedi les Rumilliens ont fait leur sortie tout en restant dans un rayon de 10 km autour de Rumilly. Direction la Chambotte et retour par le Sapenay, et bien sûr le traditionnel débrif avec Boubou, Patrick, Denis, Guy et Christian

Dernière sortie officielle 2020

c’est par une belle journée d’automne que les cyclos de Rumilly ont fait leur dernière sortie officielle de la saison. Une saison particulière du à la pandémie. En attendant la prochaine saison que nous espérons 

sera meilleure, nous vous souhaitons de bonnes fêtes de fin d’année

Session recyclage secourisme du 19 février

Mercredi 11 février 2020 était organisée une session recyclage secourisme par Serge (formateur secouriste Pompier d’Epagny. Onze cyclos ont suivi cette remise à niveau. les thèmes suivants ont été travaillés:

Le bilan

Les hémorragies

le massage cardiaque et le défibrillateur

Chacun des 11 stagiaires a pu réaliser une P.L.S. et des massages cardiaques sur mannequin

ensuite petit repas de clôture

un grand merci à Serge pour cette formation

Que faire en cas d’accident